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                傅瑶散文

 

关注健康

  
    
 翻过2003年的日历,迎来了2004年的阳光,在新年的祝词中我发现使用频率最高的莫过于“健康”一词。
    春节同学聚会,和10年前的那次同学聚会相比,走过又一个十年,岁月毫不留情地在每个人脸上留下更深的印迹,年少轻狂神采飞扬已荡然无存。男生说:“从眼前的这些成熟女子中只能依稀寻找到一些从前的玲珑娇俏婀娜多姿了!”而女生反唇相讥:“你们一个个别以为只有女人才怕老,岁月在你们男人身上一样不留情,看看吧,某同学的头发怎么比以前少那么多?还有某同学最引以为豪的六块肌现在成了一块肌?简直就是啤酒肚!”是啊,这还不算什么,好象每个人身体都来毛病了,现在又有谁还能像年轻时代动辄熬夜两三天,一觉起来又恢复了精气神……唉,一句话,人到中年,唯有健康尤其重要!
    人到中年,活得愈来愈匆忙,普遍处在高压力的状态下,哪里还有工夫去注意自己?一个肩膀多副重担,老子、孩子、妻子、房子、票子、位子……我们已经习惯了像追赶什么一样地低着头往前冲,仿佛日子会这样无限延续下去,我们还是那个年轻力壮充满活力的自己。忽然有一天,体检表上各项指标却频频亮起了红灯,你心头一惊,想起时光在飞快流逝,正无可挽回地把你的青春和健康一起带走了…….想吃的不能、不敢吃,想玩的没劲头、没心情,于是,心中升起一股恐惧,平凡生活中这些最简单的幸福都已悄悄离我们远去。
    失去健康,成功与失败,幸福与苦难都已降为次要的东西。人的欲望是无止境的,社会竞争是无穷尽的,人到中年,对自己的时间、精力及综合素质必须要有正确的认识,凡事量力而为,保持一定的弹性。拥有一个健康的体魄,才能保持积极愉快的情绪,拥有奋发向上、乐观豁达的精神风貌,
善待自己吧,从生活的每一天做起,从每天关注自己的健康做起,让我们在新年的期许中唤醒沉睡已久的健康意识,关心自己,关心身边的每一个人,以健康的身体、健康的心态走入2004年的健康新生活!有健康才有幸福,有健康才有未来!

                                  (原载《上海铁道》报2004年2月17日三版)

 

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